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双人瑜伽 性爱瑜珈动作热辣狂升级

本文作者:每日瑜伽网 更新时间:2019-05-07 14:01:10

  现在越来越多的人选择练习瑜伽,瑜伽可以帮助我们伸展肌肉,增强肌肉弹性,而且还能舒展关节,增加关节的灵活性,如果你的身体有足够的灵活性,那么你在性生活更愿意尝试一下,两个人练习瑜伽在一起可以增加感情,让生活更幸福。

  以下是夫妻一起练习,并立即告诉他,你的实践在一起。

  “欲望都市”萨曼莎为什么看起来如此迷人和激情?你注意到萨曼塔最喜欢的运动还?是的,性别!还有她最喜欢的瑜伽!

  世界私人教练马丁·菲佛(马丁费韦尔)评价瑜伽与做爱的关系 - “如果你的身体足够灵活,你可以做出各种姿势,而且你会乐意去尝试,如果你有足够的力量(这是在他们的自己的体重瑜伽行使权力),就可以保持你喜欢的姿势越长;而如果你的身体是非常适合对方,你就能够更加深刻地体会到良好的性。“

  推荐姿势1:满月的战斗作风

  他:战斗风格,尝试两尺分开,弯曲前腿膝盖,小腿与身体的重心放在大腿大腿垂直中心。

  她:站立两腿分开,双手扶住他的肩膀。

  他:一直支持她的腰。

  她:他的身体的弯曲力背下来,双手轮。控制这个位置15-30秒。

  提示:如果她没有满足的时候车轮的标准,你也可以按住腰部和双手。

  推荐姿势2:双蛇的进攻风格

  他:俯卧在地上,双手放在侧胸部,腿部用胳膊开放撑起身体成一条眼镜蛇。

  她:他的上面,他的手在他的背上,合腿和脚趾,他的腿和脚内侧。

  用脚趾头和手臂的力量将身体撑起。控制移到该位置15-30秒。

  提示: 如果这个位置,她是困难的,可以改为膝盖跪地。

  推荐的位置3:千层式

  他:坐姿,两腿向前伸直在一起。

  她:坐在他的大腿上面,双手抓住他的脚踝,膝盖搁在他的肩膀,腿勾住他的背部,呼吸。

  她:支撑臂抬起臀部,尽量保持身体在一条直线上,头和颈背部。

  他:双手支持她的臀部或腰部,帮助她完成姿势。保持你的后背自己的展览,头和颈背部。控制姿势15-30秒。

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